Terapia para Adultos

Mi práctica se basa en la Psicoterapia Cognitivo-Conductual y enfoques con perspectiva clínica actual. No solo venimos a hablar del pasado, sino a trabajar en el presente con un método estructurado, práctico y respaldado científicamente.

Nos enfocaremos en entender cómo interactúan tus pensamientos, tus emociones y tus conductas, para así modificar lo que te está limitando.

La terapia individual es un espacio seguro, confidencial y libre de juicios diseñado exclusivamente para ti.

Trabajamos en equipo para identificar el origen de tu malestar y desarrollar herramientas prácticas que te permitan recuperar tu bienestar emocional, un paso a la vez y a tu propio ritmo.

¿Cuál es el enfoque terapéutico?

Sesión Online
Sesión Presencial

¿Qué incluye el servicio?

  • Sesiones personalizadas: Espacios de 45-50 min. enfocados en tus objetivos y necesidades.

  • Adaptabilidad en tiempos: Puedes tomar la sesión semanal o quincenalmente de acuerdo a tus actividades.

  • Evaluación inicial: Aplicación de pruebas y un análisis profundo en la primer sesión para trazar un plan de trabajo a tu medida.

  • Estrategias y tareas diseñadas para aplicar en tu vida cotidiana entre sesión y sesión (el verdadero cambio ocurre allá afuera).

  • Acompañamiento profesional y ético: Respeto absoluto a tu confidencialidad, con un enfoque clínico formal, empático y humano.

  • Flexibilidad de modalidades: Posibilidad de llevar tu proceso de forma presencial o en modalidad online desde la comodidad de tu espacio.

Arbol del logo de psicologa selene noriega
Arbol del logo de psicologa selene noriega

Política de Reserva

  • Una vez realizada la reserva, no hay devoluciones.

  • Se agenda con el 50% de la sesión.

  • El pago tiene que realizarse al menos 48 antes de la sesión. La sesión queda cancelada automáticamente si el monto de agenda no se liquida.

  • Recuerda ser puntual con la sesión ya que no se repondrá el tiempo.

  • En caso de que sea online, los enlaces para ingresar a la reunión, se envían el día de la sesión vía email o WhatsApp (dependiendo el metodo que elijas), estar al tanto de la comunicación.

  • Los horarios son en base a la CDMX, recuerda revisar la zona horaria.